Программа лояльности! Получи экстрим-баллы
прямо сейчас!
Самооборона для девушек в Москве
Приемы самообороны для женщин, занятие с тренером в Москве
| Спортзал/выезд к клиенту > | На карте |
| Юго-Восток Москвы |
Мастер-класс по самообороне без оружия для женщин, индивидуальное занятие
с тренером. Для 1 человека. Продолжительность - 1,5 часа.
|
Как отразить нападение агрессивного человека? Ведь даже нож в руках сам по себе ничего не сделает для вашей защиты. На двухчасовом мастер-классе по самообороне девушки и женщины научатся постоять за себя и без оружия. Узнают о личной безопасности вообще и о самообороне как части этого понятия, о разрешенных пределах необходимой самозащиты и ее легальных средствах. И попрактикуются в применении наиболее простых и рабочих приемов самообороны без оружия. Занятие ведет профессиональный тренер (специализация - бокс), сертифицированный инструктор по филиппинским боевым искусствам. Имеет несколько степеней: II лакан (дан) модерн арнис IMAFP и DAV, II лакан (дан) комбат арнис PMAA, классический арнис абанико трес пунтас PCAIF, level-1 knife (валенсия ламеко эскрима). Отмечен благодарностями за проведение семинаров для сотрудников и инструкторов силовых структур. Опыт работы - более 15 лет. Заниматься можно в спортивном зале в Москве или на вашей территории. |
Программа |
|
По предварительной договоренности возможен выезд на вашу территорию. |
|
Требования к участникам |
|
|
|
Место проведения |
|
|
Спортивный зал на Южнопортовой или Новоостаповской > Занятия проходят в одном из 2 залов на выбор. 1. Просторный спортивный зал боксерского клуба "Ударник" в Южнопортовом районе Москвы. Находится в здании торгово-выставочного комплекса "Автомобили". Есть раздевалки, туалет, душ. Рядом с ТВК - парковки. 2. Sportstation - это современный спортклуб. На одной площадке расположены крытый вейк-парк с бассейном, скалодром, зал для фитнеса с кроссфит-зоной, бойцовский клуб. По предварительной договоренности возможен выезд тренера к клиенту. |
|
Время проведения |
|
|
Каждый день Круглый год. В спортивном зале - с 9:00 до 15:00, на вашей территории - с 09:00 до 20:00. Необходима предварительная запись. Доступны 2 спортзала на выбор: фитнес-клуб Sportstation (ул. Новоостаповская, 5с2), боксерский клуб "Ударник" (ул. Южнопортовая, 22с1). При записи назовите удобную для вас локацию. |
|
Безопасность |
|
|
|
|
Варианты покупки
6
|
|
Отзывы клиентов о Уроки самообороны
Урок самообороны получился интересным. Даже не ожидала такого. Это был отличный опыт, который добавил мне уверенности.
Были на уроках самообороны с ребенком. Очень понравилось! Инструктор объяснял все доступно и интересно. Мы оба получили много полезной информации и навыков.
Это было познавательно. Мы изучали различные приемы самообороны и тренировались применять их на практике. Я чувствую себя более уверенно.
Урок самообороны был очень полезным. Мы с ребенком научились защищаться в опасных ситуациях. Обязательно рекомендую всем посетить подобное мероприятие!
Отличная тренировка с профессионалом и мастером своего дела! Мы в восторге! За один раз тренер Дмитрий смог заинтересовать ребенка, показать разные техники и приемы. Лучший тренер! Также отдельное спасибо организатору Сергею за теплый прием в клубе. Ожидающие не скучали. Благодарим всю команду!
Ходил в июне этого года на мастер-класс по уличному боксу на Кодуховской к тренеру Максиму. Все понравилось. Человек компетентный в своем вопросе, был инструктаж, была теоретическая часть, показал варианты разных стоек, отрабатывали удары и основные уроки самообороны. Рекомендую!
Прошел недавно урок по самообороне. Очень понравилось! Занятия были достаточно интенсивными и активными. Учитель давал очень хорошие инструкции и оставался вежливым и понимающим. Он помог нам понять, как защитить себя, если вдруг сталкиваешься с агрессией. В целом, урок был по-настоящему полезен для меня. Рекомендую пойти на урок самообороны всем, кто хочет быть готовым к любым непредвиденным ситуациям.
Недавно я прошел урок самообороны. Он оказался очень полезным, потому что я узнал много нового для защиты самого себя. Учитель оказался очень приятным человеком, все доступно объяснил и показал. Я рекомендую данный урок для всех, кто хочет улучшить свои навыки самообороны.
Урок самообороны был очень интересным. Тренер делал все возможное, чтобы мы освоили самые необходимые приемы, научились применять их на практике. Я получила удовольствие и многому научилась, размышляя о движениях тела вообще и техниках самообороны. Даже для меня, девушки без опыта в этой области, урок был достаточно полезным. Рекомендую!
Уроки самообороны дали мне очень полезные знания и навыки, которые я могу использовать для защиты себя и своих близких. Мы изучали различные техники и приемы борьбы, а также некоторые аспекты психологии и агрессии. У меня было много вопросов, и я очень довольна, что на все получила ответы. В моем случае тренировки на уроках были очень полезны и помогли мне стать более уверенной.