Спортивный или расслабляющий массаж. Длительность процедуры – 1 час. Для 1 человека.
Массаж – это не просто приятная процедура, но и способ улучшить свое самочувствие.
Он активизирует кровообращение, снимает мышечное напряжение, ускоряет обменные процессы, способствует выведению лишней жидкости из организма, тем самым уменьшая отечность.
Спортивный массаж рекомендуется не только профессиональным спортсменам, но и всем, кто ведет активный образ жизни. Он помогает подготовить мышцы к тренировке или соревнованиям и восстановить их после физической нагрузки. Основан на применении таких базовых техник, как поглаживание, растирание, разминание.
Расслабляющий массаж направлен на снятие физического и эмоционального напряжения, восстановление внутреннего баланса и улучшение общего психоэмоционального состояния. Используемые техники – легкое поглаживание, круговые движения и растирания.
|
Массаж, СПА, косметология в Санкт-Петербурге (СПБ)