Hot barre, персональное занятие на развитие гибкости и силы в Москве

• Инструктаж по технике безопасности.
• Персональное занятие с тренером по hot barre - 1 час.

В сертификат входит аренда коврика и 2 полотенец.

• Сертификат действует на 1 человека.
• Возраст участника - от 14 лет.
• Прийти на занятие по hot barre нужно за 15-20 минут до его начала.
• Одевайтесь на тренировку легко, как на пляж. Исключите брюки и длинные рукава. Майка и шорты/велошорты или леггинсы из тонкой синтетики подойдут идеально. Обувь не нужна - все занимаются босиком.
• Воздержитесь от еды за 2-3 часа до занятия или съешьте только фрукт или йогурт. С регулярной практикой вы определитесь, какой стиль питания вам ближе.
• Возьмите с собой большую бутылку воды.
• Не допускаются на занятия беременные женщины, люди с нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата, расстройствами психики и ментальными отклонениями.
• В зале запрещено находиться людям в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения.

Студия бикрам-йоги, ст. м. Добрынинская >

Студия йоги - современное помещение с высокими потолками, профессиональным светом и звуком для занятий бикрам-йогой, пилатесом, стретчингом и другими видами фитнеса. Площадь - 150 кв. метров. При строительстве и в оформлении использовались только экологичные материалы: сибирская лиственница, груша, безопасные краски и бетон.

Чтобы в горячих классах легко дышалось, смонтированы мощная система вентиляции и умная система обогрева. Специальная машина закачивает с улицы свежий воздух, который затем проходит 4-ступенчатую очистку.

Есть раздевалки, души, туалеты.

Студия работает ежедневно с 7:00 до 22:00.

Для входа в бизнес-центр, в котором расположена студия, понадобится паспорт.

Каждый день

Круглый год. Занятия проходят с 7:00 до 22:00.

Необходима предварительная запись.

• Занятия по hot barre проводят сертифицированные тренеры, которые следят за вашим самочувствием.
• Зал оборудован современными системами вентиляции и обогрева.