Фридайвинг в школе Глубина. Курс обучения в Ростове-на-Дону

Курс обучения включает 4 занятия, каждое из которых состоит из лекции (1 час), разминки (1 час), тренировки в бассейне (1 час).

Вы узнаете, как организм реагирует на задержку дыхания в воде, что с ним происходит под водой и как это использовать, освоите технику правильной задержки дыхания и дыхания после нырка, научитесь нырять и плавать под водой.

Тестирование по итогам курса вас приятно удивит и позволит по-новому взглянуть на свои возможности.

В сертификат Ахаа входят:

• Инструктаж.
• Теория.
• Необходимая экипировка.
• Занятия под руководством инструктора.
• Сертификат PADI (Профессиональной ассоциации инструкторов по дайвингу) об успешном прохождении курса.

• Сертификат действует на 1 человека, на 1 комплект экипировки.
• Возраст участника - от 16 лет. До 18 лет - в сопровождении родителей.
• Противопоказания к занятиям: беременность, функциональные нарушения дыхательной системы (астма, бронхит, туберкулез, особенно в стадии обострения), хронические синуситы, отиты, лабиринтопатия (болезнь Меньера), глаукома, ярко выраженное нарушение остроты зрения (близорукость или дальнозоркость), гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, пороки сердца, эпилепсия, любые формы психических заболеваний, наличие в анамнезе преходящих нарушений мозгового кровообращения (транзиторные ишемические атаки головного мозга), последствия черепно-мозговых травм с наличием синдрома внутричерепной гипертензии, злокачественные новообразования.
• Запрещено находиться в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения.
• Инструктор вправе отказать в занятиях по медицинским показаниям, при агрессивном или неадекватном поведении.
• Участник должен соблюдать требования спорткомплекса при посещении бассейна, а также требования техники безопасности.
• Для практических занятий обязательно иметь при себе: сменную обувь для бассейна, плавательный костюм (купальник для женщин, купальные трусы для мужчин), шапочку для бассейна, полотенце, принадлежности для принятия душа, маску для ныряния или очки с зажимом для носа.

Бассейн Волна в Ростове-на-Дону >

Бассейн "Волна" на 8 дорожек по 50 метров подходит для занятий спортивным и оздоровительным плаванием, фридайвингом, водным поло, аквааэробикой.

Специалисты контролируют уровень хлора, температуру воды и воздуха.

Есть гардероб, раздевалки, душевые, кафе. Стоянка на 100 парковочных мест работает круглосуточно (ночной и дневной тарифы).

По вторникам и средам

Круглый год. Расписание занятий: вторник (теория) - 18:00, среда (практика) - 19:00.

Необходима предварительная запись.

• Чтобы заниматься фридайвингом, достаточно уметь проплывать любым стилем по поверхности воды не менее 200 метров.
• Занятия проводит инструктор по фридайвингу международной системы PADI со стажем преподавания 4 года. Имеет высшее спортивное образование. Опыт во фридайвинге - более 15 лет.
• Бассейн, где проходят тренировки, оснащен современными системами очистки и обеззараживания. Содержание хлора, температура воды и воздуха постоянно контролируются.