Бикрам йога разовое занятие с тренером в Москве
| Студия бикрам-йоги > |
| Центр Москвы |
|
Длительность 1,5 часа |
Число участников 1 человек |
|
Дни проведения
каждый день |
Возраст
от 14 лет |
Бикрам-йога - занятие с тренером для 1 человека в составе группы.
Продолжительность - 1,5 часа. Проходит в студии возле ст. м. Добрынинская.
|
Миллионы людей по всему миру выбирают бикрам-йогу, чтобы привести себя в форму, обрести здоровье и улучшить самочувствие. Бикрам-йога – это научно доказанная система оздоровления через балансировку всех систем организма человека. Она помогает избавиться от стресса, способствует детоксикации и потере лишнего веса. За полуторачасовое занятие вы можете сжечь от 500 до 1000 килокалорий (зависит от индивидуального метаболизма). Занятия проходят в специально оборудованном зале. Вы словно окажетесь в тропиках: температура воздуха +40 °С и очень влажно. 26 асан и 2 дыхательные практики в тропическом микроклимате позволяют проработать позвоночник, основные мышцы, суставы и связки. Каждая поза подготавливает тело к следующей. Благодаря регулярным занятиям вы начнете лучше чувствовать свое тело, будете выбирать правильную еду, а тяга к сахару, соли и кофеину уменьшится. Станьте лучшей версией себя! |
Программа |
|
В сертификат входит аренда коврика и 2 полотенец. |
|
Требования к участникам |
|
|
|
Место проведения |
|
|
Студия бикрам-йоги, ст. м. Добрынинская > Студия йоги - современное помещение с высокими потолками, профессиональным светом и звуком для занятий бикрам-йогой, пилатесом, стретчингом и другими видами фитнеса. Площадь - 150 кв. метров. При строительстве и в оформлении использовались только экологичные материалы: сибирская лиственница, груша, безопасные краски и бетон. Чтобы в горячих классах легко дышалось, смонтированы мощная система вентиляции и умная система обогрева. Специальная машина закачивает с улицы свежий воздух, который затем проходит 4-ступенчатую очистку. Есть раздевалки, души, туалеты. Студия работает ежедневно с 7:00 до 22:00. Для входа в бизнес-центр, в котором расположена студия, понадобится паспорт. |
|
Время проведения |
|
|
Каждый день Круглый год. Занятия по бикрам-йоге проходят с 7:00 до 22:00. Необходима предварительная запись. |
|
Безопасность |
|
|
|
|
Варианты покупки
6
|
|
Отзывы клиентов о Гимнастика Акробатика
Я впервые посетила Гимнастика Акробатика, и мне очень понравилось! Инструктор был профессиональным и дружелюбным, помогал развивать гибкость и координацию движений. Упражнения были интересными и вызывали приятное напряжение в мышцах. Я чувствовала себя бодрой и энергичной после тренировки.
Гимнастика Акробатика - это потрясающее занятие, которое помогает развивать гибкость, координацию и силу. Во время занятий мы выполняли различные акробатические элементы и поднимались на пирамиды. Инструктор был профессиональным и внимательным, всегда помогал исправить ошибки и поддерживал нас. После тренировок я чувствовала себя заряженной энергией и полной уверенности в своих силах.
Гимнастика - это полезное занятие, помогает развивать гибкость и координацию движений. Мне понравилось работать в паре и группе. Инструктор был профессиональным и внимательным, помогая каждому достичь лучших результатов. Я чувствую, что после посещения занятий по гимнастике и акробатике моя физическая форма улучшилась, я точно стала более уверенной в своих движениях.
Посещение тренировки по гимнастике было интересным опытом для меня и моего ребенка. Я высоко оценила безопасную и дружелюбную атмосферу, которая царила во время занятия. Наш визит оставил у нас массу положительных эмоций и восторженных воспоминаний.
Мы с ребенком посетили тренировку по гимнастике с элементами акробатики. Понравилось. Упражнения были интересными и разнообразными, подходящими для детей всех возрастов. Занятие было полезным и веселым, и мы с нетерпением ждем следующего раза.
Мне нравятся занятия под руководством тренера: они мотивируют и наполняют энергией. И для фигуры полезно.
До трюков мы не дошли, но тренировка точно была полезна. Я уже и забыл, что такое гимнастика! Понравились упражнения на гибкость и координацию движений.
Это было удивительное занятие! Мы с ребенком попробовали много интересных акробатических трюков. Инструктор был профессиональным и терпеливым. Всем советую попробовать такой вид активного отдыха!
Я в восторге от посещения Гимнастики Акробатики! Профессиональные тренеры, увлекательные занятия и атмосфера радости. Мой ребенок получил массу положительных эмоций и новых навыков. Рекомендую это развлечение всем семьям!